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东岸阳光

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日志

 
 

03.15 脸上长这个,小心你的肝  

2017-03-15 14:27:38|  分类: 医药保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      常言道:肝不好,未老先倒;肝净,皮肤都娇嫩!
      肝脏不好会引发内分泌失调,皮肤粗糙,脸色暗黄,提前衰老等症状。如果肝不好,会第一时间反映在脸上!
      肝不好的9大症状

1.脸色、眼白发黄、皮肤瘙痒、皮肤发黄。从未患过肝炎的人,在畏寒、发热、恶心、呕吐、肝痛、极度乏力后,忽然出现眼睛和皮肤发黄,则患了急性黄疸型肝。
2.懒惰日趋严重。
3.食欲不振,厌油膩,恶心感觉,酒量突然减少。 
4.注意力不容易集中、易怒,情绪容易激动。 
5.头昏耳鸣,持续性微热,或发恶寒。
6.严重的黑眼圈,面色晦暗,与太阳晒黑的皮肤不同,面部暗淡无光泽度。
7.小便发黄,变类似啤酒色。 
8.皮肤出现皱纹
       肝脏是排毒器官,肝脏功能不好,则会导致体内毒素累积,反映到脸上会出现黑斑、皱纹。
       还未步入中年,忙忙碌碌的你突发发现,本来很光洁的额头、眼角或者颧骨,冒出皱纹,可能是肝脏负担过重,需注意饮食是否合适。肝血不足会造成面部皮肤缺少血液滋养,而冒出皱纹发出警讯。
9.长“肝斑”
       长期心情抑郁的人会导致肝气郁结。肝主疏泄,肝气郁结会导致全身气机失调,上下内外运行失长,体内的垃圾无法及时清扫出去,长期积攒在体内,就会在脸上表现出斑。
       肝本身藏血,并清洁、温暖血液。如果气血在肝内得不到温暖,血中的气生发不出来,气血就失去了欢畅流动的能力,就会向下陷,凝结成瘀血。有血淤特性的女性,多是皮肤粗糙、脸色灰暗,容易色素沉着,出现色斑。
       所以黄褐斑至于为啥叫肝斑(也叫蝴蝶斑),主要还是因为和肝关系很大。我们有说过,女人情绪不好惹了肝,肝啊就会疯狂报复,妇科病、血瘀、黄褐斑……全会找上门。
                                                          春天养肝是顺应天时
       肝的五行为木,与春气相通。老祖宗们认为,春天养肝事半功倍。
      道医养生十分看重与天地自然之气的合拍,即“天人合一”。春季人体肝气当令,肝易过旺、到了立春以后,气温逐渐升高了,外界属于这种生发向上的环境,而人体的肝脏也是一样的,所以春天养肝事半功倍。
                                            养肝护肝这样按摩或艾灸,见效快!
       肝经要每天艾灸2到3个穴位从上到下,时间每个穴位15分钟,起初可10分钟左右,贵在坚持,肝主血脉主筋,长期坚持养血脉,补肝血! 肝经十四个穴位里,有几个非常神奇有效,介绍如下:
                                                               太冲穴 
2017年03月15日 - 东岸阳光 - 东岸阳光

       在行间上二寸的凹陷中。为人身之大穴也。它能在有气无力时补足血气;能在头晕脑胀时降压气爽;能在身体虚寒时增加温度;能在怒发冲关时泻火入眠;能在月经不调时调理周到。总之它算肝经上的命门了,所以每天常常揉它二分钟,只有大好,没有不是,坚持数月必见奇效!
                                                    期门穴 
2017年03月15日 - 东岸阳光 - 东岸阳光
 
      位置源自肝脏附近,长期每天坚持刺激,对急慢性肝病会有很大的改善。
                                                   肝俞穴
2017年03月15日 - 东岸阳光 - 东岸阳光
  
       与太冲穴搭配,在中医里属于“俞原配穴”法,并且它是肝的背俞穴,是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”,艾灸它能够补肝阴,养肝柔肝。
                                                大敦穴 
2017年03月15日 - 东岸阳光 - 东岸阳光
 
        针对气郁不舒的妇科症,闭经、疼经、崩漏、更年期。男科的阳痿、尿频失禁,疝气等。(就是经常多揉、多刺激自己的大拇脚指头,用艾灸熏也很好)
                                            曲泉穴 
2017年03月15日 - 东岸阳光 - 东岸阳光
 
        膝内侧横纹上方凹陷处。它为护膝要穴,还可平压,并适用各种肝虚之症。多揉多收益。
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